Грусть

Я тут прочитал, что самой разрушительной для здоровья эмоцией является грусть!
Ученые в Бельгии провели исследования: чтобы избавиться от грусти, человеку нужно в среднем 120 часов!
На втором месте ревность — она длится до 15 часов.
Отвращение, раздражение, скука, стыд и удивление в среднем проходят за полчаса.
Чувство грусти как таковое не оценивается как однозначно вредное для здоровья. Наоборот, во многих ситуациях грустить полезно – для организма это нечто вроде передышки, позволяющей ему задействовать необходимые ресурсы для восстановления.

Но вот постоянное состояние грусти может быть крайне опасным симптомом, указывающим на сбой в производстве гормонов и неблагоприятных процессах в головном мозге. Также учеными были выдвинуты предположения, что у людей, подверженных приступам грусти, возрастает риск развития гипертонии, диабета, ожирения, заболеваний сердца, инсульта и рака.
Так что долой грусть и тоску, лучше хорошее настроение! Оно продлевает жизнь:)