Энергия и чужое мнение

Продолжим повышать жизненную энергию? Еще один инструмент, который хорошо помогает поддерживать энергию на высоком уровне, не давать утекать, — это независимость от чужих мнений. Это очень сильное качество, которое позволяет сохранять энергию и хорошее настроение.
И да, это легко — сказать: «Мне все равно, что говорят другие», но не просто на самом деле почувствовать это.
И чтобы помочь себе в борьбе за эту «независимость», я использую технику со смешным названием «Два пупка». Например, приходит ко мне кто-то и говорит: «Денис, что-то ты слишком худой», что можно трактовать как: «Ты не такой, как все «нормальные люди», то есть у тебя как будто «два пупка».
Но внутри себя я-то уверен, что у меня «один пупок», то есть, со мной все в порядке. Поэтому я благодарю человека и не реагирую эмоционально на его замечание. Хорошо, если это только замечание в виде обратной связи. Опасность в том, что это может быть неудачная манипуляция: «Ты слишком худой, поэтому ты должен….»
Техника «два пупка» позволяет в юмористической форме помнить, что с вами все в порядке, и вы не зависите от чужого мнения. Просто в нужный момент представляете, что этот человек на полном серьезе стоит и уверяет вас, что у вас — два пупка. И сразу становится смешно и легко не реагировать на его слова.
А регулярное использование этой техники позволяет сильно повысить уровень энергии и уверенности в себе.