Функции эмоций в психологии

Эмоции человека тесно связаны с психической энергией. Практически невозможно поддерживать высокий жизненный тонус, если эмоции отрицательные и настроение подавленное. Равно как и не удастся выдерживать высокий уровень энергии в работе на отрицательных эмоциях.

Гнев может дать большой всплеск энергии. Однако эта энергия быстро сходит на нет. После всплеска следует, опустошение, а то и депрессия. С низким уровнем энергии человек чувствует усталость, опустошение. Многим из нас известно на своем опыте, что гнев, тяжелое выяснение отношений, опустошает, и после них сил на какую-либо деятельность не остается.

Важнейшей функцией эмоций в психологии человека, является подготовка организма к активной деятельности. Для выживания человека, как вида, было необходимо, чтобы человек мгновенно получал огромный всплеск энергии в период угрозы для активной деятельности. Поэтому, так сильно изменяется состав гормонов в крови, когда человек испытывает страх. Происходит подготовка к выбору режима действий (беги, замри, дерись). Агрессия – это уже вхождение организма в режим дерись.

Функции эмоций лежат в нескольких сфера психологии, объединенных темой подготовки организма к деятельности: оценка, мобилизация, компенсация информационного дефицита, следообразование (обучение), функция коммуникации.

Сегодня, когда угроз становится меньше мы начинаем испытывать некоторый недостаток острых эмоций, а через них и энергии. В этом лежит причина популярности сериалов, когда телезрители переживают сильнейшие эмоции за героев.

Функции эмоций в психологии — получение различных видов энергии можно черпать не только в сериалах.  Джим Лойер в книге «Живи на полную мощность» описывает четыре составляющих, которые приводят к высокому уровню энергии в человеке: физическая, эмоциональная, интеллектуальная и духовная.

Джим Лойер — основатель компании «The energy project», данная компания занимается консультированием Google, Sony, и множества других крупнейших мировых компаний в области повышения эффективности сотрудников.

В свою бытность тренером Джим заметил, что только одного физического рывка спортсмену не хватает, для того, чтобы выйти на пик своей формы. В ходе исследований выявилось, что чтобы показывать большие результаты, как в спорте, так и в бизнесе, человек должен накачивать, использовать четыре типа активности. Это физическая энергия, которая определяет, как мы отдыхаем, как мы тренируем тело, как мы едим. Эмоциональная составляющая — то, что мы получаем от общения с людьми. Интеллектуальная энергия, которая дается через обучение и деление своими знаниями, и духовная энергия, то, что мы делаем какие-то вещи не для себя, а для других людей. То есть мы служим чему-то большому.

Что касается функции эмоций психологии в Восточной философии, то подход очень схож с западным. Человек развивается на четырех уровнях — физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

Физический уровень – это организм, физическое здоровье, питание.

Социальный уровень – это то, чем человек занимается в коммуникациях в социуме, сюда же и относится реализация человека в семье),

Интеллектуальный уровень — обучение, познание нового, рост карьеры).

Духовный уровень — служение находящемуся за пределами материальных выгод, деятельность на благо города, страны, мира.

Таким образом важнейшей функцией эмоций является подготовка организма к эффективной активной деятельности, требующей большого количества энергии.