Лидерство на практике: вера в свои силы увеличивает жизнь

Хорошо верить в свои силы. Многих проблем удается избежать. Не приходится тратить силы на терзания «получится/не получится». Люди, видя в глазах уверенность начинают помогать. Вера в свои силы отодвигает болезни. Говорят, даже судьба разворачивает события к Вам лицом. Но это все из разряда «говорят». А что думают про это ученые?

Рассмотрим обширнейшее Европейское исследование, длившееся 6 лет, включившее в себя 20 000 здоровых людей. В начале работы при помощи опросов ученые выявили степень веры в свои силы.
За это время 994 человека умерли, в том числе 365 от сердечно сосудистых заболеваний (ССЗ). Проанализировав массив статистических данных выяснилось, что люди с высокой степенью осознания своей силы умирают на 20 % реже. Уровень беспомощности дает те же 20 % больших смертей.

быть оптимистом и верить в свои силы в прямом смысле полезно для здоровья и в конечном счете сильно влияет на продолжительность жизни.

Вот еще одно исследование зависимости уровня смертности от жизненного настроя. В Голландии наблюдали 999 мужчин и женщин в возрасте от 65 до 85 лет. За 9 лет 397 человек умерли. Выводы: уровень смертности оптимистов составил всего лишь 23 % от уровня смертности пессимистов.
Еще одно массовое исследование. 97 000 женщин наблюдались 8 лет. Фиксировались возраст, национальность, образование, вера, состояние здоровья, масса тела, отношение к алкоголю и курению, давление и уровень холестерина. Уровень оптимизма определялся через тест жизненной ориентации.
Вывод: оптимисты реже, чем пессимисты на 30 % умирали от ишемической болезни сердца.
Выводы описанных исследований убедительно доказывают, что быть оптимистом и верить в свои силы в прямом смысле полезно для здоровья и в конечном счете сильно влияет на продолжительность жизни. Больше доказательств огромного влияния оптимизма на здоровье, можно почитать в статье Оптимизм отодвигает смерть