Виды эмоций в психологии

Худшая ошибка – отвечать эмоциями на эмоции оппонента. Вместо этого – твердый, взвешенный ответ.

Телевизионный сериал Теория лжи

Давайте рассмотрим, какие виды эмоций в психологии изучают практики. Эксперт по распознанию эмоций Пол Экман выделяет семь базовых эмоций:

•             радость

•             печаль

•             презрение

•             удивление

•             гнев

•             отвращение

•             страх

 Регулярное переживание эмоции интереса делает жизнь ярче, насыщенней.

Материалы Экмана используются при расследованиях ЦРУ, на основе его работ был создан фильм «Теория лжи».

Есть подход, когда ученые объединяют базовые эмоции с другим знаком:

•             гнев и страх

•             отвращение и доверие

•              удивление и интерес

•             печаль и радость

Если совместить списки, то получается, что у Пола Экмана не учтена важная эмоция — интерес. Он проявляется в случае, когда идет оценка предмета или ситуации на предмет потенциальной потребности.

Благодаря интересу мы учимся, получаем новые навыки, знакомства. Именно эта эмоция вызывает так называемую познавательную деятельность. Регулярное переживание эмоции интереса делает жизнь ярче, насыщенней.

Многие респонденты в опросах на предмет счастливой жизни называют постоянное обучение важной составляющей счастливой жизни. Эффективное обучение невозможно без искреннего интереса.

Направление психологии, которое направлено на управление эмоциями называется Эмоциональный интеллект. Данное направление начинает набирать популярность в бизнес среде, так как имеет прикладной характер.

Восточная психология рассматривает пять базовых эмоций: это все негативные эмоции:

•             гнев

•             вожделение

•             уныние

•             жадность

•             гордыня

Это связано с тем, что Восточная психология основана на медицине. А для медицины важно избавиться от негативных эмоций, которые разрушают здоровье. Оборот «Все болезни от нервов», т.е. от пережитых эмоций уже давно находит все больше доказательств. Российский невропатолог, диагност профессор М.И. Аствацатуров пишет: «Сердце поражается страхом, печень — гневом, желудок — апатией и подавленным настроением.»